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Essensplan 5

Heute gibt es wieder einen neuen Essensplan, alles ohne Fleisch.😉 Montag: KĂ€sesalat Zum Rezept  Dienstag: Nudelauflauf Zum Rezept  Mittwoch: Fischburger Zum Rezept Donnerstag: Bratkartoffeln Zum Rezept Freitag: Spaghetti Samstag: Fertig Baguette Sonntag: GemĂŒse Quiche Zum Rezept Guten Hunger  

Essensplan 4

Auf in eine Neue Woche 😉 Montag: Spaghetti Dienstag: Pizza Bagutte  Mittwoch: Döner Donnerstag: Fischgedöns mit Kartoffeln und Sauce  Freitag: Mettbrötchen   Samstag: Pizzasuppe Sonntag: Kassler in BlĂ€tterteig mit Knödeln und Sauce   Guten Hunger 🙂      

Essensplan 3

Heute gibt es wieder einen neuen Essensplan… Montag: Bifteki mit Tomatenreis Rezept zum Tomatenreis Rezept zum Bifteki  Dienstag: Brottorte (wir haben anderen Belag genommen) Rezept zur Brottorte Mittwoch:  Burger (Mc Chicken selbst gemacht) Donnerstag: Pizza Baguette Rezept zum Pizza Baguette Freitag: RĂŒhrei mit Spinat… Weiterlesen →

Essensplan 2

Essensplan 2 Heute gibt es einen neuen Essensplan. 😊 – Montag GemĂŒseauflauf (Broccoli) – Dienstag GefĂŒllte HĂ€hnchenbrust im Schlafrock Zum Rezept   – Mittwoch GefĂŒllte Paprika mit Joghurtsauce Zum Rezept   – Donnerstag Pizza selbst gemacht   – Freitag Fisch-GemĂŒse-Pfanne mit… Weiterlesen →

Low Carb Thunfisch Rolle

Heute gibt es das Rezept zu der Low Carb Thunfisch Rolle. (Geht ĂŒbrigens auch Super mit Kebab oder  GemĂŒse) Was ihr braucht fĂŒr 4 Personen FĂŒr den Teig 200g Dinkel Mehl Wasser Salz Zubereitung Ihr gebt das Mehl, das Wasser,… Weiterlesen →

Haferflockenbratlinge

Zutaten 250 g Haferflocken ( zarte oder kernige) 250 g Haferflocken ( zarte oder kernige) 250 ml GemĂŒsebrĂŒhe 1 Prise(n) Majoran 1 Prise(n) Salz 1 Prise(n) Muskat 1 Prise(n) Chiliflocken 1 Prise(n) Pfeffer etwas Öl, zum Braten Zubereitet Arbeitszeit: ca. 45… Weiterlesen →

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